Beschreibung
Prof. Dr. Ingo Fietze
Die übermüdete Gesellschaft – Wie Schlafmangel uns alle krank macht
Deutschland schläft schlecht – ein Weckruf. Rund 80 Prozent aller deutschen Arbeitnehmer leiden an Schlafstörungen – die meisten schlafen sich ihr Leid selber: zu spätes Zubettgehen, zu frühes Aufstehen, zu viel Internetaktivität im Schlafzimmer, zu viel Arbeitsmails-Checken nach Feierabend. Die wenigsten sehen darin eine ernsthafte Gefahr. doch diese Verhaltensweisen machen aus gelegentlichen Schlafstörungen chronische – und den Menschen depressiv, dick , krank und leistungsschwach. Der renommierte Spezialist für Schlafmedizin, Prof. Dr. Ingo Fietze, berichtet über ein unterschätztes, aber großes gesellschaftliches Problem.
Fotonachweis: Nebel Verlag
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